Eine innere Zeitlinie als Perspektive auf Erfahrung.
Time Line Therapy® ist ein Methodenmodell für die Arbeit mit Erinnerungen, persönlichen Bewertungen und Zukunftsvorstellungen. Die „Zeitlinie“ bezeichnet die innere Anordnung von Vergangenem, Gegenwärtigem und Künftigem. Wie jemand diese Anordnung erlebt, wird erfragt.
Im Mittelpunkt steht, welche Bedeutung eine Person heute mit einer Erfahrung verbindet und wie sie sich künftige Möglichkeiten vorstellt. Eine angeleitete zeitliche Perspektive macht diese Beschreibungen zum Thema des Gesprächs. Die Zeitlinie dient dabei als Vorstellungs- und Arbeitsmodell.
Die persönliche Zeitvorstellung erfragen · Zeitlinie · Innere Anordnung
Du erkundest, wie die Person Vergangenes und Künftiges innerlich unterscheidet. Manche beschreiben eine räumliche Richtung, andere eher eine Abfolge oder einzelne Bilder. Du übernimmst ihre Beschreibung, statt eine feste Anordnung vorzugeben.
Erinnerung und Bewertung auseinanderhalten · Erfahrung · Bedeutung
Was erinnert die Person? Was folgert sie heute daraus? Du achtest darauf, diese Ebenen sprachlich zu trennen. So lässt sich genauer besprechen, welche frühere Schlussfolgerung in einer aktuellen Situation eine Rolle spielt.
Eine andere Perspektive anbieten · Abstand · Rückblick
Du lernst angeleitete Vorstellungsübungen kennen, in denen eine Erfahrung aus einem anderen Blickwinkel betrachtet wird. Die Person beschreibt selbst, was sie dabei wahrnimmt. Ihr prüft gemeinsam, ob diese Perspektive etwas zur vereinbarten Frage beiträgt.
Eine Zukunftsvorstellung konkretisieren · Ziel · Nächster Schritt
Du fragst, wie die Person sich eine gewünschte künftige Situation vorstellt und was dafür heute geklärt oder getan werden kann. Das Zukunftsbild wird mit einer konkreten Handlung im eigenen Einflussbereich verbunden.
